TRIKONASANA
Das Suchen und Finden der langen Flanke in dieser Asana …
beginne aus der Grätsche mit gefalteten Händen im Rücken und komm zur Pose.
Was muss welcher Arm tun um Flanke, Flanke und Oberschenkel in Linie und Ausrichtung zu halten?
Versuche es selbst, finde es heraus 😊
Hat’s geklappt?