Anantasana …
perfekt, um einen Gleichgewichtssinn zu schaffen..
Der ausgleichende Effekt beruhigt deinen Geist und ist bekannt dafür, psychischen Stress abzubauen.
Diese Asana kann auch Müdigkeit und Depressionen lindern.
STREAM – UNTERRICHT
3.5.-16..5.2020
SO 3.5. unterrichtsfrei
MO 4.5. unterrichtsfrei
DI 5.5. 9:30, 19:30
MI 6.5. 19:30
DO 7.5. 9:30, 19:30
FR 8.5. unterrichtsfrei
SA 9.5. 9:30
SO 10.5. unterrichtsfrei
MO 11.5. unterrichtsfrei
DI 12.5. 9:30, 19:30
MI 13.5. 19:30
DO 14.5. 9:30, 19:30
FR 15.5. unterrichtsfrei
SA 16.5. 9:30
⭐️Desweiteren besteht die Möglichkeit der stillen Meditation, die jeder gerne im Geiste mit tun und tragen darf⭐️
Meditationszeiten täglich
Morgens 5:30
Abends 21:00
Wählt frei eure obige Zeitangabe an den unterschiedlichsten Tagen, an denen ihr die Kraft dazu habt.
Es werden sich an den Morgen- und Abendzeiten Menschen mit der geistigen Welt verbinden, aber es werden immer Mehrere zur gleichen Zeit sein und das zählt.
Kleidet die Erde in einen Strahlenkranz aus Licht, das wäre ein Anfang für die Unerfahrenen in der Mediation, die geübten Meditierer versuchen in den verschiedenen Ebenen göttliches helles Licht zu verbreiten, sich dem was da ihnen begegnen mag ohne Furcht im Herzen stellen.
In diesem Sinne auf guten Zusammenhalt,
Elke
Parsvottanasana dehnt das Becken, öffnet den Bauchraum und schenkt dem Übenden Leichtigkeit und Freiheit
